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板栗補腎有奇效
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來源:未知 日期:2021-10-09 14:39 瀏覽:
補腎不一定非要吃十全大補藥,特別是虛不受補的人,狼虎之藥會損害學生身體心理健康,反而可能達不到補腎的目的。下面帶大家了解板栗的食用和藥用歷史價值。
民間文化流傳的用板栗來補養、治病的方法存在很多,但多數人都習慣了我們將它完全煮熟吃。殊不知,生食板栗補腎的效果方面大大超過了一些熟食。人到老年,由于陽氣逐漸衰退,不僅會出現腰膝酸痛、四肢疼痛等癥狀,還可能出現牙齒松動、脫落等。這些都是腎氣虛的表現,當從腎開始,早期預防,吃生板栗是可行的方法之一。怎么吃板腎科學嗎?每天早晚,把新鮮的板栗放進嘴里咀嚼,直到全部變成白色的果肉,然后一遍又一遍地慢慢吞咽下去,就可以得到更好的治療效果了。如果中老年人養成每天早晚食用5-10個板栗的習慣,可以有效地預防和治療腎虛背痛。需要說明的是,脾胃不好的生活食物不應超過5個。此外,生板栗具有止血作用,可治療吐血、出血、便血等常見出血。生板栗殼,搗爛如泥,涂在患處可治傷、瘀傷、腫痛。實踐證明,該方法在中醫臨床實踐中是行之有效的。板栗嘗起來又甜又暖,可以煎可以煮,還有健胃健脾的功效?,F在由于生活條件的改善,父母對孩子的營養照顧往往是過細、過濃的食物,部分食物可導致臨床常見的脾虛證,所謂“脾虛”是指孩子臉上沒有花、疲勞、體質消瘦、厭食或拒絕進食。
此時可將板栗仁蒸熟碾成餅,適合飲食少、身體瘦弱、經常腹瀉的兒童食用,以增加食欲,收斂止瀉,調理腸胃。板栗粥、咸宜配板栗、粳米,既可用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉患者的康復,也可用于老年人功能退化引起的食欲不振、氣虛乏力的長期治療。


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